Maîtriser sa colère Par Patrice martorano

MESSAGE DU JOUR : Dans la suite du message sur la honte, nous analysons aujourd’hui un autre sentiment, la colère. Définition : Colère, sentiment intérieur d’irritation et de frustration qui pousse l’individu à réagir envers ce qu’il croit être l’objet de sa frustration. Les causes de la colère : 1) la frustration 2) la mauvaise […]